Contenu du cours HypnoNaissance

Apprenez, créez, vivez une naissance naturelle et confortable !

 

Apprenez

  • Une méthode efficace pour une naissance naturelle, confortable, souvent sans douleur et en toute sécurité.
  • Des techniques de respiration, relaxation profonde, visualisation et d’autohypnose pour conditionner votre corps et votre esprit à vivre la naissance telle que vous la souhaitez, des outils utiles également pour votre vie et bien-être au quotidien.
  • A vous libérer de vos peurs, génératrices de tensions et de douleurs.
  • Comment préparer votre corps (postures, exercices de tonification) et comment il fonctionne parfaitement pour donner naissance naturellement et confortablement.
  • Comment vivre et gérer les différentes phases de la naissance de votre bébé (positions, respirations, visualisations).
  • Comment stimuler votre production d’endorphines, ces antidouleurs naturels beaucoup plus puissants que la morphine.
  • Comment déclencher naturellement la naissance de votre enfant ou comment stimuler le travail s’il ralentit.

 

Créez

  • Un lien merveilleux d’attachement avec votre bébé, pendant et après la naissance, avec votre compagnon ou seule.
  • De bonnes conditions pour la naissance de votre enfant, son éveil et sa vie future.

 

Vivez

  • La naissance de votre enfant, sans peurs ni tensions, telle que vous la souhaitez, en confiance avec votre corps et avec votre instinct naturel.
  • Des moments de détente et de partage uniques avec votre compagnon de naissance.
  • La présence et participation actives de celui-ci, grâce à son rôle indispensable de soutien pratique et émotionnel, enseigné en cours.