Contenu du cours HypnoNaissance
Apprenez, créez, vivez une naissance naturelle et confortable !
Apprenez
- Une méthode efficace pour une naissance naturelle, confortable, souvent sans douleur et en toute sécurité.
- Des techniques de respiration, relaxation profonde, visualisation et d’autohypnose pour conditionner votre corps et votre esprit à vivre la naissance telle que vous la souhaitez, des outils utiles également pour votre vie et bien-être au quotidien.
- A vous libérer de vos peurs, génératrices de tensions et de douleurs.
- Comment préparer votre corps (postures, exercices de tonification) et comment il fonctionne parfaitement pour donner naissance naturellement et confortablement.
- Comment vivre et gérer les différentes phases de la naissance de votre bébé (positions, respirations, visualisations).
- Comment stimuler votre production d’endorphines, ces antidouleurs naturels beaucoup plus puissants que la morphine.
- Comment déclencher naturellement la naissance de votre enfant ou comment stimuler le travail s’il ralentit.
Créez
- Un lien merveilleux d’attachement avec votre bébé, pendant et après la naissance, avec votre compagnon ou seule.
- De bonnes conditions pour la naissance de votre enfant, son éveil et sa vie future.
Vivez
- La naissance de votre enfant, sans peurs ni tensions, telle que vous la souhaitez, en confiance avec votre corps et avec votre instinct naturel.
- Des moments de détente et de partage uniques avec votre compagnon de naissance.
- La présence et participation actives de celui-ci, grâce à son rôle indispensable de soutien pratique et émotionnel, enseigné en cours.